• © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin
  • © Wolfgang Korvin

LF Logo Blau Umfragel

Letzte Änderung: 23.04.2017

Wir haben unseren Webauftritt überarbeitet!  


Das war schon lange fällig.
Wir haben versucht, unsere Seiten so zu gestalten, dass sie auf dem Tablet oder dem Smartphone dargestellt werden können. Zum Smartphone ein Hinweis: Das Menü unseres Webauftritttes erreichen Sie über ein sogenanntes Hamburger-Icon.

Der Button wird zunehmend in Webseiten implementiert, um das Problem bei mobilen Geräten mit kleinen Bildschirmen und den dadurch geringeren Platz für die Navigation zu lösen. Nicht immer lassen sich auch andere Inhalte auf einem kleinen Bildschirm darstellen (zum Beispiel Tabellen). Dann hilft Ihnen eine Scroll-Leiste weiter.

Ansonsten arbeiten wir kontinuierlich an Verbesserungen; Anregungen und konstruktive Kritik sind wollkommen. Schreiben Sie uns eine E-Mail mit Ihrer Anregung oder mit einer konkreten Beschreibung des Fehlers, den Sie entdeckt haben. Die E-Mail-Adresse lautet info@lauffreundeboenen.de.

 

Das Gästebuch

Sie erreichen uns aber auch über unser Gästebuch. Uns ist geraten worden, Einträge in das Gästebuch nur nach einer vorherigen Registierung zuzulassen. Dadurch sollen Hackerangriffe auf unsere Webseite erschwert werden. Aber keine Sorge, der Registierungsaufwand ist nicht hoch. Lesen Sie dazu die hier hinterlegten Informationen: Unser Gästebuch - Verfahrensregeln und Datenschutz

 

Kreisbestenliste 2016

Endlich ist sie da, die Kreisbestenliste 2016. Wir finden Sie auf der Webseite unseres Leichtathletikkreises. Joachim Schneider - DJK Werl - hat dankenswerterweise die Aufgabe des Kreisstatistikers übernommen. Sein Verein ist vom Fußball- und Leichtathletikkreis Soest in den Leichtahtletikkreis Unna-Hamm gewechselt. Joachim Schneider ist auch der Tradition unseres Kreises gefolgt, die Ergebnisse über 5 km und 15 km darzustellen. Beides sind keine offiziellen DLV-Wettkampfstrecken. Ausgewiesen werden bei Straßenläufen mit einer Chip-Zeitmessung die Nettozeiten. Ergebnislisten werden übrigens regelkonform nach Bruttozeiten sortiert.

Hier die Links zur Webseite unsers Leichtathletikkreises

Kreisbestenliste 2016 weiblich

Kreisbestenliste 2016 männlich  

Zur Gliederung: Zunächst werden die Altersklassen aufgeführt (ab W30 bzw. M30), dann folgt die sogenannte Hauptklasse (Frauen wie Männer) und dann der Leichtathletiknachwuchs.

 

Die nächsten Starts

 

17. Werner Stadtlauf (Hellwegserie) am Samstag, dem 10. Juni 2017
10 km-Lauf: 17.00 Uhr
5 km-Lauf: 16.15 Uhr

Meldeschluss ist am Donnerstag, dem 1. Juni 2017. Tragt Euch bis dahin in den Aushang am Schwarzen Brett vor der Männerkabine ein. Peter Bollwig nimmt auch Meldungen per E-Mal entgegen: peter.bollwig@lauffreundeboenen.de

Weitere Infos unter http://tvwerne.de

 

16. Westernlauf in Fort Fun am Samstag, dem 3. Juni 2017

Meldeschluss ist am Samstag, dem 27. Mai 2017 - Nachmeldungen sind vor Ort möglich. Gelaufen werden kann dort 2,7 km und 10 km, gewalkt werden 8 km. Außerdem gibt es verschiedene Kinderläufe.

Meldet Euch bitte selbst an, das Startgeld gibt es gegen Quittung zurück. Im Startgeld enthalten ist der freie Eintritt in den Vergnügungspark.

Weitere Infos unter http://www.tus-valmetal.de

 

 

Ulf Kasischke wird Ehrenmitglied

In der Mitgliederversammlung am 31. März 2017 wurde Ulf Kasischke, Jg 1942, zum Ehrenmitglied der Lauffreunde Bönen gewählt. Er gehört dem Verein seit 1988 an.

 

Laufen is' schoin!!! (Hans Fabian)

schuhe 300

Im Jahre 1985 trafen sich 17 Laufenthusiasten zur Gründung der Lauffreunde Bönen 1985 e.V. Inspiriert durch eine Wette hatten sie zum Laufsport gefunden. Heute zählen die Lauffreunde mehr als 400 Mitglieder. Natürlich sind nicht mehr alle läuferisch aktiv, aber sie fühlen sich dem Laufsport verbunden.

Die Lauffreunde treffen sich zum Training und bestreiten Wettkämpfe, angefangen bei 5 km bis hin zur „Königsstrecke", dem Marathon, oder gar zu Ultra-Distanzen.

A
ber keine Angst: Man muss weder Leistungssportler sein noch die Idealfigur zum Laufen haben, bei den Lauffreunden sind alle willkommen. Vielleicht wollen Sie ja bei uns mitmachen? Informieren Sie sich auf unserer Web-Seite und besuchen Sie uns beim Training.

Beitrittserklärung im PDF-Format | Beitrittserklärung im Word-Format | Unsere Satzung

 

Foerderturm Andrea
Lauf am Förderturm

 

Ausschreibung 2018 | Voranmeldung 2018

Ergebnisse 2017 | Urkundendruck2017 | Berichte und Fotos 2017

 

Ein Blick in die Vereinsgeschichte

Der Friedens- und Freundschaftslauf nach Billy Montigdny: Ein ZeitungsberichtDie Roadmap

 

Philosophie des Laufens

Haruki MirakamiDer japanische Schriftsteller und Marathonläufer Haruki Murakami (Bild rechts - Quelle: Wikipedia) auf die Frage, was ihn das Laufen gelehrt habe: Die Gewissheit, dass ich es ins Ziel schaffe. Murakami weiter: Vom Laufen habe ich gelernt, meinen Fähigkeiten zu vertrauen. Ich habe gelernt, wie viel ich mir zumuten darf, wann ich eine Pause brauche und wann die Pause zu lang ist. Wenn ich laufe, leert sich mein Geist.  

Ein Unbekannter: Ausdauer fängt da an, wo man es schafft, die Bequemlichkeit zu überwinden.